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活動類型團跑
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活動時間2017-06-24 - 2017-06-24 (共1天)
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活動地點彰化縣
139 禾家牧場 -
主辦單位運動筆記配速列車
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活動費用免費
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聯絡電話劉素雅
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聯絡email
2017 6月中區列車長揪團團練
運筆列車長揪團團練6月地點,又回到了彰化精典路線139 線道, 而中區列車長,想必大家也都挺熟了(應該是吧, 自已想的..) , 6月是夏天的開始, 練習也是不能馬虎, 假日的LDS 就排個中短距離15K , 歡迎6/24 大家一起來團跑
主辦列車長:劉素雅(女神), 林淦鈿(淦哥)
支援列車長:孫國欣(點哥), 葉凱翔(速哥), 謝孟庭(阿孟), 廖益廷
【團練時間】:6/24 (六), 5:30am集合
【預計總時間】2.5小時 (約8:00am結束)
【團練地點】彰化139
【裝備需求】運動服裝 & 路跑鞋 &請自備 800cc以上飲用水
【 團練集合地點】彰化禾家牧場停車場(停車場大約可停10台車, 路邊可停車, 但請遵守交通規則)
【路線特色介紹】
路線: 15K
起點: 禾家牧場--->顏家牧場 --->櫻花大道大石頭(約6公里) -->7.5K 折返點 -->櫻花大道大石頭-->顏家牧場-->禾家牧場
(要加碼的跑友請自行加碼, 減碼的跑友, 可在大石頭處減碼12K)
(減碼處, 建議跑到櫻花大道大石頭, 拍拍照再折返)
139 是指縣道139 , 北起彰化縣伸港鄉,南至南投縣鹿谷鄉初鄉, 是一條單車聖地, 可以挑望南投跟彰化的美景, 上上下下不無聊, 又有樹蔭遮蔽, 目標15K 設定2小時
(139 風景美, 又有樹蔭遮蔽)
路線圖& 高度圖
(此圖為加碼17K 高度圖)
活動流程
5:30 集合 :彰化禾家牧場停車場
5:30~5:40 跑前暖身操、活動介紹及團拍
5:40 起跑
7:40~8:00 收操及心得交換
8:00 期待再相會(禾家吃早餐)
備註~有準備小禮物喔。由POLAR提供的5L防水袋&施巴運動沐浴乳,現場還有POLAR心率運動手錶,提供給參與的跑者試用。好康錯過不再,趕快手刀衝刺來報名吧。
(禾家牧場有早餐請自行購買....)
【活動需知】
1. 本團練由列車長自發性地熱心號召團練,與跑友共同練習,關於活動之交通、住宿、補給、或其他可能花費,運動筆記與列車長皆不負責,請跑友依自身需求安排。->本次只在終點提供簡單水, 運動飲料補給, 其他請自行準備
2. 請衡量自身體能狀況投入訓練,本團練可能產生之運動傷害、健康、與安全問題,運動筆記與列車長皆不負責。
3. 若遇天候狀況不佳或其他因素而影響活動舉行,運動筆記最慢將於活動前一天更新於原活動宣傳文章,不另行通知。
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